Игра Жим Лёжа 1

Игра "Жим Лёжа 1" представляет собой испытание на силу, где нужно бить по клавиатуре обеими руками. Жим лёжа задействует важные мышцы верхней части тела (грудные, трицепсы, дельтовидные), это технически простое упражнение и соревновательный вид спорта в пауэрлифтинге. Предпочтителен вариант «touch-and-go»: если штанга коснулась груди, упражнение считается выполненным. Важны форма и техника: ширина хвата, положение тела, траектория движения и точный расчёт времени приложения силы. Если опускать штангу осторожно, потратите энергию без помощи грудной клетки. Если штанга долго падает, наберёт инерцию, которая перегрузит. Доступно два режима: максимальный вес и пять отжимов за наименьшее время, каждый со сложным или легким вариантом. В сложных режимах левую и правую клавиши нужно нажимать одинаково быстро, чтобы штанга не наклонялась, а блины не соскальзывали.

Что делать в игре?

Каждая рука нажимает две клавиши. Бейте по ним как можно быстрее, противостоя силе тяжести. Не нажимайте слишком быстро в начале — вес нужно опустить до касания груди, прежде чем поднимать. Устанавливайте желаемый вес по количеству блинов. Опустите штангу на грудь, затем отжмите в верхнее положение — отжим засчитан. Для наилучших результатов отдыхайте между подходами. Игра похожа на настоящую тренировку. Установите рекорды в каждом режиме!